Negative Beurteilungen machen vor allem eines: sie kosten dir selbst sehr viel Energie!

The Work of Byron Katie

ist ein Mentaltraining und hilft dir aus deinem stressigen Gedankenkarussell wieder raus zu kommen.

Wir alle beurteilen unsere NachbarInnen, ArbeitskollegInnen, KundInnen, LehrerInnen unserer Kinder, ChefInnen, Bekannte, Personen unserer Familie oder Mitmenschen aller Art.

Beim näheren Betrachten und liebevollem Überprüfen dieser Beurteilungen, kannst Du dir selbst und den Menschen näher sein als je zuvor und Deine Beziehung zu ihnen heilsam verbessern.

The Work ist ein einfacher, verständlicher Weg zur Klarheit im Kopf und zur Verbundenheit im Herzen.

Der Prozess besteht aus drei Schritten:

  1. Du wählst eine Person in deinem Leben aus, mit der du einmal oder immer wieder Stress hast.
  2. Du füllst ein Arbeitsblatt mit ganz klaren Schritten aus.
  3. Du überprüfst das Arbeitsblatt durch vier Fragen und indem du Beispiele zu Umkehrungen findest.

An diesem Abend lernst du diese Schritte selber zu machen und wir schauen uns folgendes genauer an:

  • Wie du einen passenden Moment zu stressigen Gedanken oder die Gedanken zu einem stressigen Moment findest.
  • Wie du das Arbeitsblatt von The Work zu diesem Moment richtig ausfüllen kannst.
  • Wie das Setting von Fragen und Antworten des The Work Prozesses ausschaut.

Do 21. 02. 2019 von 17:30 bis 20:30
dein Beitrag: € 72,-
Ort: magdas Hotel, Laufbergerg. 12, 1020 Wien

Anmeldeschluss: 20.01.2019
Melde dich jetzt an: gelassen@relax-appeal.eu

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